Всяка жена иска да бъде красива и може да стане красива! За това не е необходимо да харчите цялата заплата за маркови кремове или скъпи маски. За да постигнете красота, просто следвайте няколко съвета.
Опитайте се да заспите достатъчно, тъй като торбички под очите, главоболие, слабост и нездравословен поглед на лицето ви определено няма да ви добавят красота. Опитайте се да си лягате преди полунощ и изключително в стая, излъчвана предварително.
Всеки ден поне един час се старайте да сте на чист въздух, тъй като клетките на кожата ви се нуждаят от кислород. Това е един от основните отговори на въпроса „Как да станем красиви“. Не е необходимо да се отделя време за специални разходки. Достатъчно е да станете малко по-рано и да тръгнете пеша няколко спирки преди работа (за да не дишате с изгорелите газове на превозното средство е по-добре да отидете на дворове). Често пътувайте извън града, правите разходки в паркове и площади. Редовно избършете къщата мокра - това ще бъде най-идеалният начин за постигане на по-чист въздух в апартамента.
За да станете красиви, опитайте се да се движите повече, тъй като движението ни дава енергия и сила, като същевременно ни позволява да усетим физическото си съвършенство.
Понякога не си прави труда да си спомняте детството и да лежите в тревата, да бягате наоколо, да играете волейбол или да наваксвате. Карайте приятелите си с колело, ходете в гората за горски плодове, запознайте се с конен спорт, в крайна сметка си вземете куче, за да го разхождате, но просто не се занимавайте цял ден с домакинската работа, прекарвайки цялото си свободно време в апартамента.
За да станете красиви, е много важно да се научите как да се храните. Не бива да преяждате и да се измъчвате от глад. Големият прием на мазни, солени, пушени храни не може да бъде полезен за фигурата или кожата. Изберете храни, богати на микроелементи и витамини. Опитайте се да дадете предпочитание на пресни плодове, зеленчуци, горски плодове, зелени. Изберете груб кафяв хляб и заменете млечните продукти с млечни продукти, тъй като те съдържат повече калций, а ако липсва, косата ви става скучна, ноктите чупливи и освен това зъбите ви се разрушават. Яжте ябълки, черен дроб, месо (източници на желязо) и морски дарове, включително риба (източници на фосфор и йод). Всичко това също е много необходимо за вашето тяло.
Ако пушите, не забравяйте да се откажете. Ако не, не се опитвайте. Никоя скъпа козметика не може да спести външния вид на жената от ефекта на никотина върху кожата и фигурата.
Пийте умерени количества алкохол.
Почиствайте кожата всеки ден преди лягане, тъй като мръсотията, натрупана през деня, запушва порите и не позволява на кожата да диша пълноценно. Иначе как да станеш красива?
През лятото използвайте слънцезащитен крем, особено ако кожата ви е светла. Големите количества слънчеви бани започват да състаряват кожата в ранна възраст.
Хранителната козметика трябва да се използва съответно според тяхната възрастова категория и тип кожа. Не използвайте кремове ежедневно. Оставете времето на кожата си да се отпусне. На всеки няколко месеца замествайте кремовете с аналогови от друга линия, тъй като кожата много бързо свиква с един крем и ефектът му не е напълно ефективен.
За да станете красиви, не забравяйте да следвате гардероба си. Въпреки факта, че не е нещо, което оцветява човек, остаряла избледняла рокля няма да украси никого - това е сигурно. Не се страхувайте да експериментирате със стил в дрехите. За да се обличате ефективно, достатъчно е само едно желание. Не е необходимо да се гоните след модата и да харчите огромни пари в скъпи бутици. Правете ръкоделие, научете се да шиете, плетете и можете лесно да създавате свои собствени шедьоври, за да не бъдете като всички останали (или по-скоро да шиете или купувате рокля - прочетете тук).
Ако искате всъщност да станете красиви, помнете основното правило: научете се да бъдете оптимист, защото ключът към вътрешната красота, която е важна не по-малко от красивата кожа или добре поддържаната коса, е вашето положително отношение към света като цяло..
